해피송의 행복한 여행과 테마

알피니즘 등산의 뜻 등산의 역사 우리나라 등산 운동 등산윤리 산악정신(알피니즘)이란? 등산 철학과 윤리의식의 확립 등산예절 등산형태 계획과 보고 대상산과 코스선택 구성원의 구분 계획서 작성 예비훈련 보고서 작성 일반등반 보행(운행)장비 1.등산화 2.등산의류 3.배낭 막영장비 1.텐트 2.침낭과..

* 올림픽 공원 올림픽 공원은 서울시내에서 찾아보기 힘든 넓고 탁 트인 공간과 깨끗하게 정리된 서울의 명소. * 롯데월드 어드벤쳐 롯데월드는 놀이공원인 만큼 인공적인 조형미가 뛰어난 장소입니다. 이곳에서 야외 촬영을 한다면 동화적인 분위기를 연출하는게 가능. * 압구정 로데오거리 압구정 ..

= 등산시 꼭 알고 있어야 하는 노하우 12가지 팁 = (모셔온 글) 1. 손과 발이 시리면 따뜻한 모자를 써라. 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명 유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기 ..

⊙ 8자 매듭 안전벨트에 직접 묶을 경우 선등자 용이나 카라비너를 이용하여 중간 매듭으로 가장 많이 사용되며, 또한 가장 강한 강도의 매듭으로 강한 충격에도 쉽게 풀수 있는 장점이 있다. 등반 중에 가장 많이 사용되는 매듭이기도 하다. 8자 매듭은 선등자용 되감기 8자 매듭, 중간 등반자용 8자매..

북한산국립공원 탐방로 출입통제 공고 자연공원법 제28조 규정에 의거 북한산국립공원 탐방로 일부에 대하여 다음과 같이 출입통제를 공고합니다. 1. 통제기간 : 2009. 3. 2 ~ 4. 30(60일간) 2. 통제목적 : 봄철 건조기 북한산국립공원 산불방지를 위함 3. 통제지역 : 아래의 개방탐방로(74구간 159.26km)를 제외..

산행시 스틱의 중요성 사용방법 산행을 할때 갖추어야 할 3가지는 배낭, 신발, 스틱입니다. 그중에서 아예 사용하지 않거나, 귀찮다고 느끼는 스틱에 대하여 등산사이트에서 발췌하여 작성한글 입니다. 옛날 나무를 하는 나뭇꾼들이 지팡이가 없었다면 무거운 지게를 지고 일어서는것은 물론 오르,내..

2009년 2월21일, 철원 이곳은 철원 군사 분계선이 있는 군부대 안에 있는 철원평야 재두루미를 보기위해, 노원 문화원 디카 동료들 8명이 길을 나섰다. 군부대의 상엄한 경계와 통과 절차를 밟고, 안으로 들어서는 순간, 날아가는 두루미의 황홀감에 빠져 들었다. 철원 평화전망대 안에 들어서니 창밖 아..

입을 다물고, 발끝에 힘 주고, 즐거운 마음으로! 등산을 하는 이유가 무엇일까? 산이 있어서 산을 오른다는 도사 같은 사람부터, 재미 있어서 오르는 사람도 있고, 운동 삼아서 산을 오르는 사람도 있다. 살을 빼기 위해 이를 악물고 산을 오르기도 하고, 즐거워서 재미있게 노래를 부르며 오르는 사람..

세심한 준비 필요한 겨울철 등산 요령 준비 잘하면 설경雪景, 설마했다간 설마雪魔 눈꽃의 향연이 펼쳐지는 겨울 산행은 상상만으로도 즐겁다. 하지만 세상에 공짜는 없는 법. 설경을 감상하려면 매서운 추위와 바람, 극심한 체력소모 등의 어려움을 극복해야 한다. 저체온증과 동상, 눈으로 인한 지..

등산할 때, 먹고 마시는 타이밍 맞추기 등산 음식의 키포인트는 탄수화물과 비타민을 얼마나 포함하고 있느냐. 열량과 피로 회복을 위해서는 위의 두 가지를 충분히 공급해 주는 것이 좋다. 또한, 산에서 춥다고 술을 마시거나 덥다고 찬물을 마시는 것은 체내 온도를 빼앗기기 쉬우므로 피한다. ‘배 ..